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每个月总有几天不舒服,痛经喝红糖水管用吗

来源:未知    更新时间:2018-09-11 14:35     阅读量:148次  在线咨询
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月经每个月都会来,而且总是让众多女性感到疼痛不舒服,这个时候很多朋友都会说一句喝点红糖水就好了,最后就是所有人都知道了来月经要喝红糖水,那么红糖水真的能够缓解痛经的问题吗?

红糖又称为赤砂糖,营养成分保留非常好,其中不仅含有蔗糖,还有少量的铁、钙等人体所需的微量元素,对人体的造血机能有很强的刺激作用,是补血的关键。

女性在经期能喝红糖水,既能补血,也能活血散寒,特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。

痛经喝红糖水管用吗

另一方面,从中医学的角度讲,红糖是温性。性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血作用,能健脾暖胃,有活血散寒的效用,因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒

但是女性要注意一点就是红糖属于热性食物,对寒食体制的女性有好处,可减轻痛经现象。如果体制属于燥热性体制,喝红糖水女性出血过多面对身体反而有危害。因此在这之前女性最好了解一下自己是属于什么体制的,而且缓解痛经的方法也不只是喝红糖水。

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